随着现在人们的生活水平提高，物质方面的需要也逐渐增加，因此，在照顾宝宝的时候，也更加小心翼翼，尽量满足宝宝的需求。但是，即便是这样，有的宝宝还会出现营养不良的情况，对于宝宝的健康造成了很大的危害。因此，对于宝宝营养不良的症状一定要及早发现，尽快治疗。

营养不良多是由于饮食不当造成的，出现营养不良后，就要从改善饮食做起，多吃营养丰富的食物，补充各种营养素，改掉挑食、偏食的毛病，让饮食多样化，这样就能摄取到各种不同的营养。

老年人一般年龄比较大，需要补充大量的营养物质，尤其老人需要补血，而一些补血食材是老年人的最佳选择，日常可以多吃些红枣、也可以多吃些补血的中药材，比如何首乌、当归等，也可以多吃些动物内脏，增加体内铁的含量，促进造血功能的正常，从而为老人补充新鲜血液等；大量维生素的获取，一般蔬菜都含有维生素，可以帮助老年人补血。

婴幼儿身体缺锌钙的时候，可以通过食补和药补来调理身体。小宝宝最好能通过喝母乳为身体补钙锌。大一些的宝宝可以喝配方奶，牛奶，或者多吃一些含锌钙丰富的辅食补充钙锌。如果缺锌缺钙问题特别严重，还可以在开云电子平台指导下应用药物为宝宝补钙锌。

都说喝酒伤身体，但是爱酒的人总是在明白的时候说酒不是好东西，却在无数次的诱惑下屈服。喝醉更是常事，为了减轻痛苦，可以选择蜂蜜柠檬水、新鲜葡萄、浓米汤等进行解酒，会有一定的效果。