颈椎病患者选择的枕头，要注意高度适中，软硬适中，长度适中，可以枕 荞麦皮的枕头，绿豆壳的枕头等，因为这样的枕头软硬适中，再加上材质天然、无污染、透气性好，对病情的缓解也有好处。还可以把小圆枕，放在脖子下边枕着睡觉，也能缓解 颈椎病导致的疼痛。