一般情况下妊娠呕吐是正常的反应，只要淡饮食或者是少吃多餐就可以，相对来说对机体、对胎儿造成严重的危害， 维生素类的药物对于 妊娠反应有一定的缓解作用。呕吐较轻者，可适当吃些 鸡蛋、鱼、虾及豆类制品，保证获得身体所需要的营养，等过一段时间就会有所改善恢复正常。