引起 产后 腰痛的原因很多，首先是分娩所致，在分娩时长时间保持同一姿势，再加上分娩后骨盆韧带松弛、 子宫没有完全复位等，常会引起腰痛症状，注意多休息就可以缓解；另外体内缺钙、过度劳累、活动量少、腰部着凉等，也会引起产后腰痛。