骨质疏松患者在日常饮食上要多吃含钙的食物，比如牛奶，豆类，芝麻，鸡蛋等食物，同时也要注意补充 维生素食物，促进钙质的吸收。患者要切忌不要吃能够导致钙流失，影响维生素D 新陈代谢的食物，避免吃菠菜、苋菜等含草酸多的食物，容易形成碳酸钙，影响钙的吸收。