腰疼是很常见的一种症状，但是 产后腰疼和平常生活中的腰疼是不同的，对于产后腰疼女性一定要保护肾部，根据天气及时增减衣物。其次就是需要在产后补充足够的营养，给予机体充足的恢复健康以及营养，加强自身的调理这样就可以慢慢恢复。