女性出现了 妊娠合并贫血，可以多吃一些猪肉，猪肉具有补虚强身以及滋阴润燥的功效；可以多吃一些牛肉，牛肉具有丰富的 蛋白质；还可以吃一些 猪肝汤，猪肝汤具有很强的补血功效；也可以多吃一些羊骨粥，能够很好地进行补血。