水果含有丰富的维生素Ｃ、维生素Ａ以及人体必需的各种矿物质（含量最多的是钾），大量的水分和纤维质，可促进健康、增强免疫力。孕妇吃水果沙拉的好处是：

枸杞尖不仅营养丰富价值高，而且具有清血解热、祛风明目、利尿健脾、延缓衰老等保健功效，还有降血糖、降血压等作用，孕期的女性适量吃一些，对身体是有很大好处的。

鲑鱼内含有丰富的虾青素，虾青素是抗疲劳，增强体力很好的一种物质，所以说吃鲑鱼的话，是可以起到抗疲劳的作用的。特别是针对现在工作压力很大的上班族而言，多吃鲑鱼对调养身心，补充能量，补虚劳都是很有作用的，但是孕妇是不能吃的。孕妇吃鲑鱼的风险：

怀孕期间孕妇若出现食欲不振的现象，可吃些腐乳开胃，如在烹制菜肴时加些腐乳，或在饭中拌些腐乳。这样是不会影响健康的。不过腐乳含有一定的防腐剂，所以孕妇不要多吃腐乳，应该多吃点新鲜的食物。孕妇吃腐乳的好处：

首先，在意外怀孕后，女性朋友们最先想到的解决方式就是流产，但很多人在流产的时候选择了小门诊、小医院，导致人流没流干净的现象出现。很多女性都不知道人流没流干净的症状是怎样的，下面我们来了解一下这个问题吧。