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上班族怎么预防颈椎病
病情描述:
上班族怎么预防颈椎病
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  • 高天 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2020-10-25 23:38
    上班族是 颈椎病的高发人群,更应积极预防 颈椎病的发生。在工作时,应保持正确的坐姿,工作间隙可适当活动一下身体,平时要注意颈部的保暖,多做一些针对颈部的锻炼,一些全身锻炼,如打 羽毛球、游泳等,对预防颈椎病也有很好的效果。
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