左肩 脱臼后需要训练肩关节周围 肌肉力量，包括三角肌、肩胛提肌及大圆肌、小圆肌，通过手法的锻炼，也可以给予适当的电刺激。自我 运动是用健侧手带动患侧，也称为Bobath握手。最重要的一点是要做好预防，可以在肩部周围固定肩部支架，或者用丝巾托住患者的肩关节，防止肩关节脱臼。