女性出现 内分泌失调，一般是和生活环境，生活习惯，生理因素还有情感和营养因素有关。女性想要调理 内分泌失调的情况，就要保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与 维生素食物，心情保持开朗，定期去医院做检查有条件的话还是去医院检查一下。