内分泌失调的症状有很多的，比如脸上的色斑、痘痘、皮肤恶化，还有老是便秘、白头发和掉头发、肥胖、体毛僧多等，而女性朋友还会导致 月经不调。严重的话可是会引发妇科kaiyun全站网页版登陆和不孕。调节 内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。