对于如何预防中风，在这里提着几点建议，有高血压的人，一定要注意控制血压;多年的临床经验发现，颈椎病也和脑中风有关，有颈椎病的人，千万不可大意，一定要及时治疗。到夏天身体容易缺水，血液比较黏稠，中风容易发作，所以中风高危人群在夏天要特别注意避免过度贪凉，及时补充水分。

活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力，而热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。而且还有研究表明，温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，促进机体各种物质的新陈代谢，对各种炎症反应皆有良好疗效。

中枢神经系统的炎性脱髓鞘kaiyun全站网页版登陆至少包括4种kaiyun全站网页版登陆(须知疫苗接种、病毒感染、中毒等，也可引起炎性脱髓鞘改变)，包括孤立综合征、急性播散性脑脊髓炎、多发性硬化和视神经脊髓炎。可以认为前两种kaiyun全站网页版登陆是后两种kaiyun全站网页版登陆的早期阶段，但究竟是两者的何种?随着时间延长，病情进展，及相关辅助检查，才能逐渐明确。因为后两者的发病机制不尽相同，治疗和预后也不同，应该予以重视。

视神经脊髓炎是中枢神经系统另一种自身免疫性kaiyun全站网页版登陆，主要累及视神经和脊髓，很少累及脑部。曾经被人认为是多发性硬化的一种变异型。二十年前，美国梅奥诊所的学者从临床对比上发现，两者存在很大不同。8年前，那里的学者从患者血清中发现了水通道蛋白4抗体，藉此确立了视神经髓炎是独立于多发性硬化的另一种kaiyun全站网页版登陆。包括我国在内的亚洲人、非洲人、南美洲人等呈现高发病率。

血管性痴呆(vasculardementia，VD)是仅次于阿尔茨海默病(Alzheimer'sdisease)痴呆类kaiyun全站网页版登陆。俗称：老年痴呆病，是困扰老年人最棘手的kaiyun全站网页版登陆。其实老年痴呆的预防却非常简单，就是当我们65岁以后每天进行一些简单的活动，比如：散步、养花、种草等等，在成都老年人最喜爱的运动是打打麻将，其实这也是一种很好的锻炼方式，但是老年人打麻将1个小时最好再起来走走路效果更好。