1.定期检查，即使没有任何不适，每年至少做一次全面的 妇科体检。但是生活之中很多女性就是觉得自己年轻，从而就是不注重妇科检查，其实这是不利于身体的健康的。
2.少穿紧身裤，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。但是现在很多女性就是非常的爱美，更是喜欢穿上可以极大的修饰自己身材的紧身衣裤。
3.平日不用卫生护垫，每天晚上用清水洗净 外阴，更换内裤。但是很多女性就是为了方便，总是习惯使用护垫，觉得使用护垫更卫生更健康，其实不是这样的。
4.不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境。
5.坚持 锻炼，增强体质，睡眠充足，饮食合理，营养均衡。
6.保持平静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。