在平时应该注意对眼睛的保护，上班族对着电脑的，屏幕可以换成那种纯色的，不要太艳。注意休息，不要过度用眼，可以拿那种盆栽，吸收 辐射光。有意识的多眨眼。预防视网膜脱落，高度 近视眼患者应在日常生活中应该注意避免头部的剧烈震动，如磕碰、蹦极、跳迪斯科等。一旦发现眼前有黑影、闪光感和视物变形等，应该及早到医院 检查。避免眼部外伤及头颅震荡。眼前如出现闪光与火花，或某方位有幕状黑影挡住，应立即上医院请眼科开云电子平台检查。如眼底检查仅发现单纯视网膜裂孔而无视网膜脱离时，可采用激光封闭裂孔。曾经有视网膜脱落史者要防止复发，应避免劳累，压力大、温差大、空气不干净，甚至乘飞机等情况，也都可能引起旧病复发。