平时要注意做好 膝盖的保暖工作，可以佩戴护膝，尽量不要受凉，也不能直吹风扇或者是空调，如果不多加注意的话，会让 痛风的情况更加严重，平时还需要注意控制一下饮食，不要吃辛辣刺激性的 食品，富含嘌呤高的食物也是不能吃的，最好是服用一些治疗痛风效果好的药物。