造成 乳腺增生往往跟日常饮食结构不当有很大的关系，是属于 内分泌激素水平失调的一种kaiyun全站网页版登陆，平时要多吃蔬菜，少吃荤菜，避免保健品， 豆制品，营养品，豆浆，豆奶，等这些食物过多摄入。平时经常按摩乳房，如果出现乳房有肿块，尽早考虑去医院乳腺科就诊，完善检查以后对症处理。