像这个情况，你一定要多喝热水，还有要注意保暖，尽量不要再吹风及洗冷水，也不要劳累，注意休息，不要 熬夜，避免吃辣椒丶煎炸等刺激的食物。你可以适当的喝 板蓝根颗粒｀ 感冒灵颗粒等。当然最好到就近的正规诊所或者医院就诊检查，在开云电子平台的指导下可以吃一些感冒药进行对症治疗。