怀孕三个月吃了14次兰州拉面，对身体不会造成影响，兰州拉面的成分主要是淀粉，容易消化易被吸收，能够增加饱腹感，可减少 早孕反应，但不建议长期食用单一 食物，以免 营养不良，怀孕期间各项激素水平明显升高，受到激素水平影响，会伴有饮食不振、反胃等，建议适当补充蔬菜水果等食物，尽量保证孕期营养均衡。