一般对于产后存在乳房干瘪的女性，那么是建议可以多吃一些富含 胶原蛋白的食物的，例如说鸡爪或者是 猪蹄。蔬菜与 主食合理搭配，不仅有利于身体健康，对维护乳房的健康也是很有帮助的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。