肝火旺盛是 中医的一种证型，表现为烦躁易怒、长痘、便秘以及睡眠紊乱，建议可以到正规医院选择一些疏肝理气的中成药物进行治疗，期间注意保持良好的心情，注意作息和 饮食，饮食方面宜清淡。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。