手脚爱出汗一般是因为交感神经过度紧张以及自身体质有关系。多考虑是肾 气虚，汗腺分泌旺盛的原因引起的。此外也可能是缺乏微量元素导致的。日常生活中注意多喝水，多吃含 维生素丰富的蔬菜水果，同时进行适宜的体育 锻炼适当锻炼，放松心情，养成良好的作息规律。如果觉得身体不适，可以去医院系统检查一下。