在日常生活中一定要注意肩部的防寒保暖，一定要多吃一些钙含量高的 食物，例如海鲜类的食物，骨头汤， 鱼汤，虾米， 鸡蛋等。也可以使用药物来帮助kaiyun全站网页版登陆更快的愈合。平时一定要尽量注意休息，不要剧烈性运动。