硬肩族自成一体，虽然它不出名，但却很流行：它从不自我宣传，但杀伤力无穷。下列测试将判断你是否属于这个流行群体。请根据自己的情况，在符合的方框前画勾。如果你有半数以上的症状都相符，那么“恭喜”追赶时髦的你已成为时下最流行的“硬肩”一族。

颈椎病，肩周炎已成为上班族不可避免的kaiyun全站网页版登陆，尤其是肩部炎症。颈椎病和肩周炎开始最直接的症状就是颈肩痛，缓解颈肩痛可以调整平时的不良习惯，并且多运动，活动颈肩部位，必要的情况下可以通过药物治疗，最好在开云电子平台的诊断和建议下用药。

一般情况下，膝盖酸痛无力可能是剧烈运动、受凉、滑囊炎等因素所致，可以通过一般治疗、药物治疗的方式缓解症状。

膝盖酸痛的原因比较多，比如半月板损伤、脂肪垫劳损、骨质增生、膝关节炎、韧带损伤、受凉等等。平时如果存在过度的内旋伸膝，会引起半月板的撕裂，如果是半月板损伤，那么关节疼痛比较明显，特别是不好走下坡路。如果平时有登上习惯，运动比较频繁，那么膝关节就很容易收到损伤，特别是完全伸直时比较明显。

如果关节没有其他的病变却有疼痛的症状，缺钙的可能性很大，可以去医院做微量元素检测，确诊后适当的补钙。导致关节疼痛的原因不仅是缺钙，孩子生长痛，患有骨关节炎，关节组织病变，关节受过外伤，关节韧带损伤，关节滑膜炎，风湿性关节炎等kaiyun全站网页版登陆也都会导致关节疼痛。