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含糖量高的食物排名
病情描述:
我的血糖有点偏高,也比较胖,含糖量高的食物排名都有哪些?
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  • 潘永源 副主任医师 首都医科大学宣武医院 2022-04-06 10:27
    含糖量高的 食物排名:最高的是 米饭,大概有百分之七十五的含糖量。还有蜂蜜、南瓜、薯片、西瓜、苏打 饼干、肉干、速溶咖啡、粉条、蜜枣、粉丝、香蕉、红果、油饼、巧克力、柿饼、甘蔗、哈密瓜等。这些都属于高糖量食物,一般糖尿病人和减肥人士尽量不吃,容易造成血糖升高、肥胖等情况。
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