人在情况明朗的社交环境中，最容易做出正确决定，而电话中很多情况不明，可控制因素变少，人往往采取保守的态度。而电话的另一方，就是一个情况不明的“未知”。因此作为主动期望用电话联系的一方，就会对未知的人际环境产生顾虑和猜测，这种潜在的忧虑更让人犹豫不决，多打电话初夏恐惧心理，这就是电话恐惧症。

焦虑症能否痊愈，最主要的还得看自己。只要患者的积极配合，再加上有效的治疗方法，焦虑症是完全可以被治愈的。在治疗焦虑症时，我们要通过自助调节如合理工作、进行想象、分散注意力等，与药物治疗想配合。即使没有焦虑症，也要做好预防工作，注意休息，保持一个乐观的心态，忘掉以前发生的不愉快，多参加一些室外活动。

现在的很多年轻人都会出现精神亚健康状态，产生焦虑症等症状，焦虑症患者会有很多明显的症状，头晕也是焦虑症症状的一种，在病理上是完全可以理解的。想要打住头晕的症状，最简单有效的方法就是不要去想它，使自己平静下来，症状的消失需要一个过程，切不可太过着急。

虽然现在有很多人都深受焦虑症的折磨，但还是有很多人并不了解焦虑症，认为焦虑症其实就是精神病。人们常说的精神病，在医学上称为精神分裂症，而焦虑是属于情绪障碍的一种，因此，焦虑症绝不等同于精神分裂症，也不会出现精神病出现的幻觉、妄想等症状。焦虑症患者会出现急性焦虑和一些异常举动，常常反人格、严重激动，身体也会出现不适症状。

焦虑症最主要的症状就是思想失去控制，无法专注于自己做的事情焦虑症一个最常见的症状是思想失去控制。焦虑症患者很容易感觉很疲惫，胸部有压迫感焦虑症患者会感到很疲惫，感觉发作已经结束时，会觉得精疲力尽。焦虑症还会导致视力轻微模糊，心跳明显加快，焦虑症开始发作时，进展很缓慢，几乎让人难以察觉。