建议多吃瘦肉和猪肝、蛋黄、 牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血补充铁和 蛋白质和多吃蔬菜和水果补充 维生素c促进铁的吸收。严重贫血需要输血治疗，及时到正规的医院进行相关的治疗，在专业的开云电子平台的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药，积极配合治疗，必要的时候进行铁剂的补充。