舌头发红提示心阴不足：健康的人舌头应该是淡淡的粉色，不会特别红。如果特别红，都是心阴不足。很多患心血管kaiyun全站网页版登陆的人，都会有舌头发红的现象，并伴有心慌、早搏、心动过速等不适症状。这主要是心阴不足，阴虚火热，身体热度一大，烤着舌头，把正常的粉色烤成了红色，再严重下去红色就烤成了黑色，就会变成开头的那个黄先生舌头的颜色。这一类的人可以在中医的指导下服用一些六味地黄丸或者是杞菊地黄丸。

减少出门是自我保护最有效的办法。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》2012年发表的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员等人在西安市所做的PM2.5相关的流行病学研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。

春天是一年养生的关键，特别对于高血压患者来说更是如此，更要注意调理和调养，因为春季是一年中高血压的高发期，高血压是指人体内的内动脉持续增高。并进一步伤及血管、脑部、心脏及肾等人体的各个器官的一种常见临床kaiyun全站网页版登陆。

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