月经期可以吃生 花生的，对月经没有影响，月经期注意适当休息，不要进行剧烈活动，不要吃生冷辛辣刺激性食物，保持阴部清洁卫生，多喝 红糖水，活血通经。女性在月经期可以适当地吃一些补血食物，花生是不错的选择。此外经期需要注意阴部卫生和勤换内裤，在月经期间是不可以 性交，可以清洗阴部，少吃辛辣食物刺激以免造成阴部瘙痒等。