经颅磁刺激(transcranialmagneticstimulation，TMS)是一种在脑的特定部位给予电流刺激的新技术，其操作方法为把一绝缘线圈放在特定部位的头皮上，当围绕线圈的强烈电流通过时，就会产生强度为1，5-2，5特斯拉(teslas，为磁场强度单位，)的局部磁场，局部磁场会透过头皮和颅骨，进入皮质表层的数毫米处。初始电流强度的快速波动会导致磁场的波动，磁场的波动又会导致在皮层表层产生继发性电流(大约是初始电流强度的1/10万)，产生的感应电流能抑制或促进神经细胞的功能。在某一特定皮质部位给予重复刺激的过程，称作重复经颅磁刺激(repetitivetranscranialmagneticstimulation，rTMS)。

沉重的生活压力使越来越多的人患上了神经衰弱，神经衰弱是一种轻度的精神科kaiyun全站网页版登陆，是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，那么，日常应该如何预防呢？

患有焦虑症的朋友都急迫的想要治好焦虑症，走出焦虑症带给自己的阴霾。想要怎样走出焦虑症，首先要查明自己焦虑的根本原因，只有找到源头，才能更好的解决。然后学会鼓励自己，当面对无法解决的情绪问题，不妨试着将自己的社交圈扩展起来。尝试自我放松、自我反省、自我刺激的方法也可以缓解焦虑症的症状。

焦虑作为一种常见的情绪反应，在普通人群中约有2％-4％的人存在焦虑障碍，其终身患病机率为10％-25％。严重的焦虑症会出现濒临死亡的感觉，出现胸闷、缺氧等症状，还会导致惊恐发作，产生精神崩溃的感觉。总之，长期处于焦虑症困扰可以引发诸多kaiyun全站网页版登陆，除了焦虑症的精神表现外，还会引发高血压、糖尿病、神经性皮炎等躯体kaiyun全站网页版登陆。

长期处于生活压力以及精神压力的状态下，精神出现疲劳就会导致神经衰弱。通常患有这种kaiyun全站网页版登陆的人群会出现自卑、敏感、多疑、急躁等不良的反应，同时也会出现记忆力差，甚至失眠的情况。对于神经衰弱的患者可以通过调整心态，调整饮食作息来缓解症状，牛奶、桂圆、银耳、大枣、糯米都是很好的食物，安神补脑延年益寿。