月经一般提前或者延迟十天都是正常的，但是经常提前10天可能是月经不调引起的，常见的原因就是 内分泌失调，最好去医院 妇科检查下看看，明确是否有其他异常，对症地进行调理比较好。女性一定要保持健康的饮食以及生活习惯，调理自己的 内分泌，避免一些不良刺激，才能尽快地恢复。