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精子成活率低怎么食补

提问时间：2022-05-08 14:20|1人回答|72次阅读

精子

问题描述：

结婚几年都没怀孕，去医院检查结果是精子成活率太低，该怎么食补

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共 1条回答

李海谰

李海谰营口市中心医院主治医师回答时间：2022-05-08 14:33

均衡营养，良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品如牡蛎更是增强精子质量不可少缺少的。禁烟戒酒，吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。

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