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怀孕多久能吃钙片

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怀孕多久能吃钙片

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刘奇英
刘奇英临汾市人民医院主任医师
孕妇补钙如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时,因为这个阶段是胎儿骨骼形成,发育最旺盛的时期。怀孕妈妈在怀孕7-9月对于钙质的需求是最大的,因为这时候宝宝的骨骼发育是最快的。而胎儿骨骼发育最需要的钙质基本上是从妈妈的骨骼中所摄取的。女性的身体可以感觉到胎儿增加的需求同时产生更多的维他命D,这种维生素能够让怀孕的女性和哺乳妈妈更加容易从食物中吸收更多的钙质。

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孕早期肚子出现抽筋样疼痛,有可能存在生理性和病理性原因,在正常生理情况下怀孕后子宫增大,在体内激素水平升高的影响下,盆腔韧带发生松弛被过度牵拉,导致小腹部出现抽筋样的疼痛,表现为一过性且程度较轻,休息后症状就会缓解。病理情况下如果发生先兆流产或者宫外孕,也有可能出现腹痛伴有阴道出血的情况,需要及时去医院检查处理,建议在怀孕早期要密切观察孕情变化,注意休息,不要剧烈运动,要注意会阴部卫生。孕早期由于体内激素的影响,分泌物会相对增多,如果不注意卫生,容易引起外阴部湿疹或者妇科炎症,发生子宫内膜炎时也会引起肚子疼痛。

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