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经常喝酸奶防贫血吗?

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经常喝酸奶防贫血吗?

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
喝酸奶可以促进胃肠蠕动,经常喝酸奶会使身体吸收铁的能力增强,可以预防贫血,贫血的患者可以喝酸奶,但是服用铁剂药物后不应该立即喝酸奶,会影响药物效果,贫血的患者可以适当的运动提高机体免疫力,增强体质。

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