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如何锻炼右膝半月板损伤?

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如何锻炼右膝半月板损伤?

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魏碧荷
魏碧荷临汾市人民医院主任医师
膝关节半月损伤,实际上分下列几类,第一在损伤后6周内需要进行膝关节的屈曲和伸展,增加关节活动度,第2种方法是提高下肢肌肉力量,可以进行一些阻力的训练

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推荐鼻骨骨折可以侧身睡觉吗

存在鼻骨骨折的患者,尽量不要侧身睡觉。因为在侧着睡觉的时候,容易对于鼻骨部位产生压迫,此时可以使用活血化瘀的药物进行治疗,并且要注重在饮食中进行积极的补钙,在补钙之后补充维生素d。但如果是严重的鼻骨骨折产生了移位,则需要及时的进行手术治疗,能够促进固定。对于鼻骨骨折的患者而言,尽量选择平躺睡觉的姿势。

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