首页 > 减肥

冬天突然长胖了十多斤,夏天会瘦么

|1人回答|86次阅读

问题描述:
冬天突然长胖了十多斤,夏天会瘦么

全部回答
1条回答

李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
如果不合理的控制饮食,加强体育锻炼,夏天是不会瘦的。想要瘦,首先需要管住嘴,迈开腿,在饮食上需要避免高热量,高脂肪食物的摄入,同时还应该多参加户外运动,比如打篮球打羽毛,跳绳,游泳,骑单车等。

其它精选问题

推荐经过大量运动后,喝冷水后咳嗽什么方法简单

大量运动后一定要注意不要猛喝水,很容易刺激引起咳嗽。尽量避免喝些过冷的水,可以喝些淡盐水,运动一定要注意适量,不要过于剧烈。平时注意健康生活,不要吃些辛辣生冷刺激性的食物,有利于身体健康。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map