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减肥
冬天突然长胖了十多斤,夏天会瘦么
提问时间:2022-06-17 13:32
|
1人回答
|
86次阅读
长胖
问题描述:
冬天突然长胖了十多斤,夏天会瘦么
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-17 13:51
如果不合理的控制饮食,加强体育锻炼,夏天是不会瘦的。想要瘦,首先需要管住嘴,迈开腿,在饮食上需要避免高热量,高脂肪食物的摄入,同时还应该多参加户外运动,比如打篮球打羽毛,跳绳,游泳,骑单车等。
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