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产后肥胖要多久才能恢复?

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产后肥胖要多久才能恢复?

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
过度活动和产后积极活动是预防生育性肥胖的主要办法。适当的运动能够促进新陈新陈代谢,防止体内热量积聚。正确吃水果。很多妇女以为多吃水果不仅能瘦身并且能及时补充营养,一举两得。

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推荐是不是肥胖人群一定会得肝病

并不是肥胖的人群一定会得肝病,只是临床研究发现肥胖的人群罹患肝病的几率相对较高。正常人肝组织中含有少量的脂肪,如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等,其重量约为肝重量的3%~5%。如果肝内脂肪蓄积太多,超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时,就可以导致肝病。临床研究发现,肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%~50%的肥胖症合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%~94%。因此,越是肥胖越容易得肝病,但并不是一定会得肝病。

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