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大豆乳清蛋白粉怎么食用

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大豆乳清蛋白粉怎么食用

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
食用方法:每天2次,每次10克。吃饭时,将量匙放入温水中,搅拌均匀。大豆乳清蛋白粉对于促进生长发育,增强抵抗力,延缓衰老,改善皮肤有帮助。此外还可以减轻肌肉损伤,缓解运动后的肌肉疼痛情况,促进肌肉生长。

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推荐葡萄糖的值等于6.1我该怎么办

如果血糖的数据指标值达到6.1的这种数据的话,那么是需要根据是否为空腹血糖或者是是否餐后血糖的这种数据来具体判断呢,如果餐后血糖的话应该是不要紧的,如果是空腹血糖达到6.1的话,有可能是血糖稍偏高的这种特点的这种情况下是需要控制些饮食就是可以的,比如说平时不要吃高糖的食物,定期复查就是可以的。

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