治便秘润肠通便的食物

提问时间：2022-04-02 15:33|1人回答|58次阅读

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老公便秘有一段时间了，朋友说可以吃一些治疗便秘润肠通便的食物，想知道有哪些呢？

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李舒桀济宁市第一人民医院副主任医师回答时间：2022-04-02 15:34

治便秘润肠通便的食物有芹菜、白菜等等蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维和维生素。水果可以吃些火龙果、香蕉、苹果等，不仅含有丰富的维生素，而且还有比较多的水分。另外还可以吃一些富含膳食纤维的粗粮，比如荞麦、玉米等，能够有效的促进患者的肠胃蠕动，从而缓解便秘的症状。

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孩子两三天才上一次大便属于有点便秘，可能会是和胃肠功能不好关于，也有可能是和平时的饮食生活习惯有关系。应当多给孩子喝点温开水，多给孩子吃许多苹果、香蕉等有润肠效用的水果;多带孩子举办许多户外活动，做个腹部冷敷、推拿，增进胃肠扭动。需要声明注意建议您不要过度紧张，增强身体免疫力，保持个人卫生。

消化内科 吃猪油能排毒吗滑腻食物润肠通便缓解便秘

猪油，使人皮肤光滑细腻，有弹性，治疗脱发。中医认为，肺主皮毛，即人体皮肤、毛发的生长靠肺滋养。猪油能补益肺阴，这就间接促进了皮肤和毛发。因此猪油固有“悦皮肤，作手膏，不皲裂”（《本草经集注》）、“生发悦面”（《名医别录》）之说。那吃猪油能排毒吗?相关知识介绍如下!吃猪油能排毒吗?猪油是润肠的，也就是保护

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2023-11-03

肛肠科 哪些蔬菜润肠通便效果好？吃什么食物能够防治便秘？

便秘是一种对健康危害较大的消化系统kaiyun全站网页版登陆，需要及时调理恢复，这种kaiyun全站网页版登陆与饮食有很大的关系，可以通过真确的饮食方式调理治疗，那么哪些蔬菜润肠通便效果好？吃什么食物能够防治便秘？下面就来详细了解这些润肠通便的食物有哪些吧。1、防治便秘的蔬菜1.萝卜萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含量

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2023-11-02

肛肠科 吃火龙果有助于排便吗火龙果的膳食纤维润肠通便

火龙果，性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素，花、茎及嫩芽更有如其近亲之各种功效。那吃火龙果有助于排便吗?具体知识介绍如下!吃火龙果有助于排便吗?火龙果最好是在两餐之间，或在餐后一小时内吃，在肠胃中的食物可以减轻吃火

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肛肠科 决明子怎样喝润肠通便决明子治便秘多久见效

众所周知，在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。在我们身边有很多人喜欢喝，那决明子怎样喝润肠通便？相关知识介绍如下！决明子怎样喝润肠通便？决明子归大肠经，有润肠通便的功效，所以适量的食用决明子具有润肠通便的

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肛肠科 便秘吃什么排便快？便秘吃哪些食物润肠通便？

很多人可能都出现过便秘的情况，人体正常情况下每天排便是最好的，宿便没有排除体外，体内就会有一些毒素，很多人这时候会吃一些帮助排便的食物，如果长期便秘对身体是有很大的影响的，那便秘吃什么排便最快？便秘吃哪些食物润肠通便？1、高纤糙米纤维是促进肠道蠕动的重要元素，可帮助排便的主要营养素有「粗纤维」及「水

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