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腹直肌能瘦肚子吗?

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问题描述:
腹直肌做了到底能不能瘦肚子

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1条回答

魏碧荷
魏碧荷临汾市人民医院主任医师
首先并没有这种说法,腹直肌并不会出现分离,腹部减肥本身就是比较困难的,因为这个部位的脂肪并不容易消耗。所以一方面建议你适当的锻炼身体,控制饮食,避免过多的能量的摄入,另一方面避免盲目的相信减肥的方法,科学饮食健康的减肥才是最有效的。

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