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一天艾灸多长时间合适?

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一天艾灸多长时间合适?

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魏碧荷
魏碧荷临汾市人民医院主任医师
温酒的话,每天可以一次,不同部位是有不同的要求,一般穴位的话在十分钟左右,腹部的话以20到30分钟为好,头面部的话已3到5分钟为宜,温度不宜过高。艾灸的好处是非常多的,但是必须长期坚持才能见到功效。艾灸后半个小时内,不要用冷水洗手或者冲凉,艾灸后也要喝较多温开水,有助于,排除体内的毒素,饭后一小时,不宜艾灸。

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