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马上降血压的方法

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马上降血压的方法

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郑志峰
郑志峰临汾市人民医院副主任医师
如果血压明显增高,需要紧急控制血压,可以静滴硝普钠,根据血压情况调整输液速度,必须在心内科开云电子平台监护下开展治疗,同时还要注意生活方面的调理,长期的慢跑或者散步,保持愉悦的心情,可以有效的防止血压忽高忽低,血压保持平稳是减少对动脉血管刺激的重要因素,避免心脑血管kaiyun全站网页版登陆的发生。饮食方面可以多吃清淡的、容易消化的食物,如芹菜、水果、蔬菜、粗粮、鸡肉、鱼肉等低脂肪、低热量食物,控制体重,预防血管的硬化血栓的形成等,少喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品,禁忌烟、酒刺激,都可以有效的预防血压的升高。高血压的治疗主要还是以药物控制平稳降低血压,减少对动脉血管的刺激,预防动脉硬化的发生。

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推荐体检前怎么快速降血压

如果需要体检的时候保持血压平稳,需要注意一些事项:1、可以在体检前一个小时左右服用降压药控制血压,往往降压药物在服药后一小时左右就会达到血压降低的峰值,能够比较好的控制血压。2、而且在测量血压15分钟之内,尽量保持休息状态,避免过度走动,在测量血压的时候尽量保持放松的心情,避免焦虑,避免与人交谈以及翘腿等等。3、如果在测量血压的时候出现了血压的偏高,要再次测量一次,以免测量血压误差所导致的血压升高。4、测量血压一般要保持正确的体位,测量血压的血压计0刻度需要和心脏保持平齐。

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