阴虚体质可以吃什么中药调理？

提问时间：2022-05-12 08:17|1人回答|57次阅读

阴虚体质阴虚体质

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我是阴虚的体质，可以吃什么中药调理呢？

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陈政竹沈阳医学院沈洲医院副主任医师回答时间：2022-05-12 08:18

这种情况最好去正规医院中医科进行辩证治疗，可以口服黄芪精口服液进行治理。适当休息，不要进行剧烈活动，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，多吃新鲜蔬菜水果。

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2021-11-24

中医养生 阴虚体质人群的经络养生

阴虚火旺体质多不宜灸，可选用补阴活血的空位按摩或针刺。足太阴脾经上的三阴交和足少阴肾经的太溪是补阴要穴。三阴交是三根阴经的交汇点，能滋养肝、脾、肾阴的太溪能滋养肾阴。平时可以用手指或笔杆点按，每次10-15分钟，以酸胀为度，也可循经按摩。脾气急躁易怒，除了按三阴交、太溪外，还可以摩擦过度冲击，引起肝火的肺

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2021-12-08

中医养生 阴虚体质的人们四季养生

阴虚体质的人，应顺应四时变化，尤应重视“秋冬养阴”。秋季气候多干燥凉爽，阴虚体质喜凉爽恶干燥，应当在秋季开始滋补。秋季滋养要注意润燥，干邪最容易伤肺，多吃酸果蔬，酸甘化阴促进津液生成。补充肺阴的食物和中药可以改善喉咙痒咳痰、皮肤毛发干燥的症状，如鸭梨、百合、麦冬等。秋季适宜多做户外活动，但要避免争胜

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2021-08-27

中医养生 阴虚体质人群该如何养生？如何辨别自己是否是阴虚体质

阴虚体质者应多吃滋补肾阴的食物，达到滋阴潜阳的目的。能滋阴的食物有糯米、芝麻、绿豆、黑豆、豆腐、各种蔬菜、水果、百合、银耳、燕窝、蘑菇、猪肉、猪蹄、猪骨髓、甲鱼、乌龟、海参、水母、虾、螺母、贝类、乌贼、鳗鱼、泥鳅、鱼占鱼、牛奶、冰糖等。滋阴食品酸甜，性冷，应适当食用动物类滋阴食品。稀薄、粘稠、味道酸

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2022-05-04

中医养生 阴虚体质怎么吃辣阴虚体质该如何调理

阴虚的人，吃饭时不要吃热的食物。因为热能会伤害阴影。辣的食物，辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、芥末等都很热，不仅如此，辣的食物多有发散的效果，也不利于阴影。阴虚的人应该尽量不吃辣的食物。但中国有数亿人喜欢辛辣的食物。我该怎么办？我们可以想办法缓解辛辣发散食物对阴气的伤害。不吃新鲜干燥的辣椒、辣椒、辣椒、芥末

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2022-06-05

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