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运动健身
开合跳肌肉会紧致吗
提问时间:2022-05-08 07:17
|
1人回答
|
59次阅读
肌肉
问题描述:
开合跳肌肉会紧致吗
全部回答
共
1
条回答
李星童
佛山市中医院
主任医师
回答时间:2022-05-08 07:20
开合跳可以紧致盆底肌,也可以锻炼肌肉,而且是一种可以帮助锻炼全身肌肉的,是一种很好的减肥瘦身运动,在做运动之前一定要进行拉伸,避免导致人身体的肌肉比较紧张。
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