李峰临汾市人民医院副主任医师
中老年奶粉的优点是可以补充中老年人所需的蛋白质等营养素和能量，维持身体正常的生理功能。中老年奶粉具有浓郁的牛奶风味。以一个品牌为例，中老年人每100g奶粉可提供1764千焦能量、22克蛋白质、60克碳水化合物、10克脂肪、0.1克胡萝卜素、0.0166克烟酸、0.06毫克维生素C0、0.8克钙以及一定量的镁、铁、锌等营养素。中老年人适量食用奶粉可以补充身体所需的营养和能量，维持身体正常的生理功能。虽然奶粉对中老年人有益，但乳糖不耐症患者需要限制饮用奶粉，以避免腹泻、腹胀、腹痛和其他不适症状。此外，对乳制品过敏的人不应饮用中老年奶粉，否则容易出现皮疹、瘙痒、咳嗽等过敏症状。
