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更年期女性预防抑郁症的方法

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更年期女性预防抑郁症的方法

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崔界峰
崔界峰北京回龙观医院副主任医师
更年期患者女性出现有抑郁的情况主要就是因为更年期没有得到良好的调理导致出现的症状。患者主要是要调整好自己的精神状态,尽量放松心理,同时也要适当的多参加一些各种室外活动,多和别人进行接触,同时也配合应用一些调理更年期的药物进行对症治疗,或者是采用治疗抑郁的药物。

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推荐神经官能症如何自愈?

如果经过仔细检查考量是神经官能症,这种情况没有必要太忧心的,主要是因为神经功能内分泌失调致使的一连串症状,经过仔细检查并绝不会有任何的器质性的阳性炎症,所以这种情况建议积极的调整情绪,留意规律生存,要培育兴趣爱好,岔开注意力,应当能慢慢转好的。特别注意平时不要熬夜,多听音乐,多聊天,放松心态,缓解压力。

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