苹果是热性还是凉性的食物
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问题描述：
最近消化不良,就有在吃苹果来缓解,我有个问题很好奇,苹果是热性还是凉性的食物？
张永生山东省立医院副主任医师
苹果属于凉性水果。苹果味甘、性凉、属于一种凉性水果。在选择水果的时候需要结合自己的体质情况,体质偏寒的朋友建议相对少吃,吃之前也可将皮削掉减轻肠胃负担。苹果中含有一些苹果酸,这些苹果酸可以帮助达到一个美白的效果,所以一些觉得自己肤色暗黄的人,可以尝试多吃一些苹果,不过要值得注意的是在吃苹果的过程中,由于苹果属于酸性,所以可能会腐蚀我们的牙齿,所以在吃苹果的时候如果害怕腐蚀牙齿,建议可以配合一些碱性的食物比如奶酪等来吃,则可以达到更好的效果。
