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不吃饭减肥光喝碧生源减肥茶好吗

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不吃饭减肥光喝碧生源减肥茶好吗

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王强
王强山东省立医院副主任医师
单纯喝碧生源减肥茶也起不到减肥的效果,因为这种茶作用不是很强,建议采取科学有效的减肥办法,就是必须管住嘴控制饮食,不能吃高热量食物,比如油炸糕,油条,油炸薯片以及小食品,也不能喝咖啡,可乐等饮品。

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孩子一旦患上肥胖症家长要先通过运动和饮食来改变孩子的情况,给孩子在承受范围内安排孩子游泳,慢跑等运动,并且多吃一些富含维生素C的水果,像苹果,猕猴桃等,一定不要让孩子碰那些高热量的食物,如蛋糕,薯片,可乐等,而且孩子要是喜欢吃完就躺着,家长一定要帮助孩子改正这一不好的行为,提示家长给孩子治疗期间如果发现孩子情况严重的话就一定要带孩子去医院查明病情在针对治疗。

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