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高血压能吃海虾吗？

提问时间：2022-10-26 10:07|1人回答|56次阅读

高血压血压

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高血压能吃海虾吗？

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共 1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-26 10:22

高血压患者可以吃虾，因为虾属于优质蛋白，还富含矿物质、铁、钙、磷、镁等，其中镁元素能保护心血管系统，对高血压患者有好处。而吃油腻食物，钠盐摄入过多，吸烟，饮酒，熬夜，不良生活习惯，情绪变化，紧张等可引起高血压。而这些跟海虾都无关。所以高血压病人，可以吃海虾，少吃即可。平时少吃动物内脏，控制钠盐摄入，避免油炸食品，以清淡营养的食物为主。高血压患者需积极配合治疗，长期用药。改变自己原有的不好的生活习惯，养成良好的生活习惯。

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