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抑郁症测试题准吗?

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抑郁症测试题准吗?

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
抑郁症一般表现为睡眠饮食质量得不到保证,敏感多疑,经常闷闷不乐,不能够享受生活,基本的朋友间的相处,家人间的聚餐都不想参加,会回避交流,会有极度的自卑感,觉得自己什么事情都做不好,丧失对生活的乐趣,建议多和朋友出去逛逛,尽量不要让她一个人独处。

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推荐怎么进行抑郁性神经症的心理疏导

在生活中可以通过下面的方法来进行自我治疗。方法一、避开消极的因素,方法二、适当参加活动,方法三、有计划地工作。对于已患抑郁症的人来说,一定要在睡前思虑一下,考虑明天干什么,这样就在有计划的安排之下,真正做到劳逸结合,这样的话,对于改善抑郁症会有直接的帮助。

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